每日脉冲
普通 LLM 客户端永远在等你提问。**每日脉冲（Daily Pulse）**反过来：每天早上自动生成一组"今天对你来说值得看的事"卡片，主动推给你。
它的信号来源不是猜的——是你最近的聊天、记忆、反馈历史、明日策展和（可选）外部 MCP / 快捷指令结果。这一页教你配置它。代码层信号源详见 每日脉冲设计原理。
它在什么时候有用
| 场景 | 怎么帮你 |
|---|---|
| 早上不知道今天该想什么 | 卡片直接列出"今天可能想跟进的 N 件事" |
| 你在跟进多个项目 | 把分散在不同会话的"未完成事项"汇总成今日待办 |
| 你订了一堆信息源 | 通过 MCP / 快捷指令拉外部信号（新闻、邮件、日历），统一展示 |
| 你想让 AI"学会你" | 通过点赞 / 降权 / 隐藏反馈逐步沉淀偏好 |
如果你只是偶尔聊几句问问题，每日脉冲对你不重要，可以跳过。
新手必读
在哪管
设置 → 拓展能力 → 每日脉冲第一次配：四步搞定
1. 选模型
每日脉冲的卡片由一个专门的模型生成。你需要：
设置 → 提供商与模型管理 → 专用模型 → 每日脉冲模型选一个性价比合理的模型——它每天只调用一次，但生成的内容比较长（3 张卡片左右）。推荐：
| 模型 | 理由 |
|---|---|
| GPT-4o-mini | 便宜、速度快、整理能力够 |
| Claude 3.5 Haiku | 同上 |
| Gemini 2.5 Flash | 同上 |
| 你日常用的旗舰 | 如果你想要更精致的总结 |
2. 开启自动生成
每日脉冲页顶部的开关：
| 开关 | 作用 |
|---|---|
| 每日首次打开自动补生成 | 每天第一次打开 App 时，如果今天还没生成会自动补一份 |
| 晨间提醒 | 每天定时弹通知告诉你新一期已经准备好 |
| 提醒时间 | 设定通知时间（默认 8:00） |
3. 第一次手动生成
如果想立刻看效果，点「立即生成」（带 ✨ 图标）。
「当前会优先使用最近聊天、记忆系统、请求日志、反馈历史、明日策展和你的关注焦点，并可选结合外部上下文生成约 3 张卡片。」
第一次生成时间通常 10-30 秒，模型越慢越久。
4. 看卡片 + 给反馈
生成完会出现「今天的卡片」Section。每张卡片有四个反馈按钮：
| 按钮 | 含义 |
|---|---|
| ❤️ 喜欢 | 这卡片有用，以后多生成这种 |
| 👎 降权 | 不太想看，以后减少这种 |
| 🙈 隐藏 | 这次的我不看，下次不再展示 |
| 🔖 保存为会话 | 把这卡片转成正式聊天会话，继续往下聊 |
反馈会作为长期偏好信号沉淀，影响后续生成。认真用反馈比频繁换模型更能提升体验。
关注焦点 + 明日策展
页面中部有两个文本输入区，是你直接告诉 Daily Pulse 想看什么的入口：
当前关注焦点
例如：继续推进某个项目、帮我整理下一步、关注最近反复提到的话题
写在这里的内容会作为最高优先级信号参与下一次生成。适合长期持续的关注方向（比如"现在主要做 XX 产品的发布筹备"）。
明日想看什么
例如：明天优先帮我跟进 PR、安排会议、看某个项目的下一步
写在这里的内容只对下一次生成生效——下一次每日脉冲到达目标日期生成时，会优先纳入这段策展。
适合：晚上想到的"明早起来要看这个"。
Pulse 任务
如果某张卡片你觉得需要持续跟进，可以把它转成Pulse 任务。这些任务：
- 跨天保留
- 在每次每日脉冲生成时作为「还需要推进的事情」参与策展
- 完成后可以「标记完成」或「移除」
- 完成的任务可以批量「清理已完成任务」
Pulse 任务 vs 关注焦点
- 关注焦点：长期方向，比如"做 XX 产品"
- Pulse 任务：具体待办，比如"修复 issue #123"
反馈历史
「反馈历史会作为长期偏好信号保留」——你历史上对所有卡片的点赞 / 降权 / 隐藏 / 保存都会沉淀，参与未来生成的策展。
可以在「查看完整反馈历史」里：
- 看每条历史反馈的卡片标题、反馈类型、发生日期
- 删除单条（如果某次点错）
- 整体清空（如果想"重启"AI 对你的理解）
进阶选项
外部上下文
ETOS 可以把外部信号也纳入每日脉冲生成。设置在「外部上下文」Section：
| 开关 | 作用 |
|---|---|
| 纳入 MCP 服务器能力 | 让生成时知道你接了哪些 MCP，可以参考它们近期返回的数据 |
| 纳入快捷指令能力 | 同上，参考最近快捷指令工具的结果 |
| 纳入最近外部结果 | 把最近 MCP / 快捷指令的实际输出作为材料 |
| 纳入公告与趋势信号 | 把系统公告、最近热门话题等趋势性信息纳入 |
典型用法：
- 你接了「读最新邮件」的 MCP → 早上的 Daily Pulse 自动包含"今天最值得回的几封邮件"
- 你写了「今日 Hacker News」的 Shortcut → 早上脉冲自动包含技术圈热点
- 你接了「查日历」的 MCP → 卡片包含"今天的会议安排"
外部信号要靠你主动构建
ETOS 不会凭空知道外部事实。Daily Pulse 只能用：你已经聊到过的事、已经写入记忆的事实、以及最近通过 MCP / 快捷指令实际拉回来的数据。
如果你完全不接 MCP 也不写 Shortcut，外部信号开关意义不大。
后台主动送达
「主动送达」开关组允许 ETOS 在你没打开 App 时也自动调度生成（依赖 iOS 后台刷新权限）。
- iOS 系统会根据使用模式决定实际何时执行——你不能精确指定时刻
- 设了"晨间提醒 7:00"不一定 7:00 准点跑，但通常在合理范围内（早 8 点前）
准备状态
正在生成时页面会显示「正在为你准备今天的每日脉冲」，并告诉你「系统已在 HH:MM 开始准备今天这一期」。
如果生成失败，会显示错误信息并允许重试。
卡片全被隐藏怎么办
如果你把今天的卡片全部隐藏了，会显示「这次生成的卡片都被你隐藏了。你可以重新生成一份新的每日脉冲。」——直接点重新生成。
不过频繁全部隐藏会被 AI 学到"这种风格不喜欢"，建议用降权而非隐藏来微调方向。
Watch 端 Daily Pulse
Apple Watch 上：
- 接收通知：晨间提醒会推到 Watch
- 快速查看：通知里直接展开卡片摘要
- 不能编辑反馈：详细的点赞 / 降权要回 iPhone
适合：醒来抬腕扫一眼"今天的概览"，详细处理回 iPhone。