隐藏技巧
这一页专门写给「我知道这软件功能很多，但很多东西如果没人提醒，真的不会自己发现」的人。
先说最重要的一条——ETOS 里所谓「隐藏技巧」，很多时候不是藏在二级页面里，而是藏在手势里。
手势相关
1. 永远先尝试「长按 + 左右滑」
看到一个条目、卡片、消息、列表项、记录项时，不要只会点进去。靠谱的探索顺序是：
- 先点一次，看正常主流程
- 再长按，看上下文菜单有什么
- 再左滑 / 右滑，看有没有快捷操作
这条规则在 ETOS 里非常通用，特别是这些位置：
- 会话列表（长按 → 移动 / 重命名 / 删除）
- 提供商和模型列表
- 记忆与会话摘要（左滑删除、右滑归档）
- 世界书条目
- Daily Pulse 反馈历史
- 文件和日志列表
- 聊天消息（长按是最大的彩蛋区）
如果你觉得"这软件应该不至于只有一个点按动作吧"，那大概率就该先长按一下，再左右划一下。
2. 聊天页消息长按 = 隐藏的功能宝箱
聊天页每条消息长按会出现 8-10 个操作，包括：
- 创建提示词分支（仅分支系统提示词，或同时复制消息历史）
- 导出到此消息（含上文）——把对话截断后导出
- Token 信息 + 思考耗时——给推理模型用的元数据
- 编辑消息（包括改 AI 自己的回答）
- 引用——把这条消息作为下一轮输入的引用
详见 第一次发起聊天。
3. 会话列表搜索框是全文搜索，不只是标题
会话列表顶部的搜索框（占位文字「搜索会话标题或消息」），实际上对消息正文也做全文搜索。
点搜索结果会直接跳到那条历史消息所在位置——比从头滚省事得多。
配置相关
4. 先用一个模型打通全链路，再拆角色
ETOS 允许你给聊天、TTS、Daily Pulse、STT、嵌入等分别选模型。但第一次使用时，先用一个稳定模型把主链路走通，再开始拆角色——能省 90% 的排查时间。
5. 工具不是越多越好
很多人第一次看到 MCP / 本地工具 / Shortcuts / Skills 会很兴奋然后一次全开。结果：
- 模型上下文被工具描述吃掉一半
- 出问题时不知道是哪个工具的锅
- 审批气泡狂弹打扰使用
更实用的做法：
- 日常会话只保留必要工具
- 工作流会话再专门启用一组工具
- 想清楚审批策略再决定是否自动执行
6. 记忆 vs 世界书的简单判断法
| 这条信息会… | 放在 |
|---|---|
| 被长期反复使用，像知识块 | 记忆 |
| 只在特定场景/关键词出现时才有用 | 世界书 |
后续维护成本会低很多。
7. 多 API Key 用英文逗号分隔
提供商的 API Key 字段支持多 Key 轮询：
sk-aaaaaaaaaa,sk-bbbbbbbbbb,sk-cccccccccc每次请求自动轮换，某 Key 触发 429 自动跳过。免费 Key / 试用 Key 拼起来够用很久。
8. {api_key} 是占位符，不是字面值
「请求头覆盖」和"MCP 请求头覆盖"里支持 {api_key} / {token} 占位符。它们会被替换成当前实际使用的 Key：
Authorization=Bearer {api_key}
X-Custom-Auth=xxx-{api_key}-yyy适合接非标准鉴权位的服务。
使用习惯
9. Daily Pulse 真正的关键是「反馈」
如果你只是看卡片不给反馈，它的进化速度会很慢。
点赞 / 降权 / 隐藏 / 保存为会话 这四个按钮比频繁换模型更能改变后续质量。保存为会话是最强的正反馈信号。
10. 「明日想看什么」是给下一次的，不是这次的
Daily Pulse 页面有两个文本输入：
- 当前关注焦点 → 长期方向，每次生成都参考
- 明日想看什么 → 只对下一次生成生效
晚上想到的"明早起来要看这个"，写进"明日想看什么"。
11. 调试工具能让你少走很多 UI 路
当你已经知道某个问题可能和文件、配置或请求有关时，优先用 设置 → 拓展功能 → 应用日志 / 高级诊断 / 反馈助手。
它们让你直接看数据，不必在界面里盲猜。
12. 导入导出是迁移手段，不只是备份
ETOS 数据包除了备份还适合：
- 换设备
- 跨账号 / 跨工作环境迁移
- 大改动前先保存稳态版本——遇到问题一键回滚
Apple Watch 相关
13. 让 iPhone 替 Watch 做准备
舒服的双端工作流是：
- iPhone：配模型、工具、显示偏好
- 同步：把环境带到 Watch
- Watch：专注聊天、提醒、快速继续
不要试图在 Watch 上完成复杂配置——屏幕太小，效率极低。
终极建议
14. 建立你自己的「使用分层」
很推荐定一个简单分层：
| 用途 | 配置 |
|---|---|
| 日常聊天 | 最稳的模型 + 最少的工具 + 自动批准记忆写入 |
| 专项折腾 | 高级参数 + 全工具 + 必要时 MCP / Skills |
| 碎片时间（Watch） | 接收提醒 + 短轮聊天 + 不做配置 |
这样功能再多，也不会变成一锅乱炖。
15. 找不到时，先想"这是治理还是执行"
ETOS 主屏只有"聊天 + 设置"两个 Tab：
- 执行类操作（聊天、附件、模型切换） → 聊天页
- 治理类操作（提供商、工具、记忆、世界书、同步、Daily Pulse 配置） → 设置 Tab
按这条规则定位入口，命中率 90%+。
下一步
- 想看 Watch 端怎么用 → Apple Watch 使用建议
- 想看常见问题 → 常见问题